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Gedankenkarussell: 3 schnelle Selbsthilfetipps für (Hoch-)Sensible  

Grenzen (besser) kommunizieren als HSP – 5 Tipps

Allergien? Unverträglichkeiten? Intoleranzen? Werden wir alle (hoch)sensitiver?

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Christina Putz

29. Aug.
2 Min.

Gedankenkarussell: 3 schnelle Selbsthilfetipps für (Hoch-)Sensible  

Hochsensible und das Gedankenkarussell. Ein Thema, dass immer aktuell ist. Doch wie können wir ihm entkommen?

Julia Hesse

5. Aug.
5 Min.

Grenzen (besser) kommunizieren als HSP – 5 Tipps

Dir fehlen oft die „richtigen“ Worte? Dann habe ich hier 5 tolle Tipps für dich, die dein (Kommunikations-)Leben erleichtern.

4 Punkte, warum Mandalas besonders Hochsensiblen guttun

Christina Putz

10. Apr.
2 Min.

4 Punkte, warum Mandalas besonders Hochsensiblen guttun

Durch das Kreieren eines Mandalas können Hochsensible durch unterschiedliche Aspekten von ihnen profitieren.

2 kreative Selbstliebetipps für (Hoch-)Sensible  zum inneren Kind

Christina Putz

13. März
2 Min.

2 kreative Selbstliebetipps für (Hoch-)Sensible  zum inneren Kind

Durch die Arbeit mit dem inneren Kind können Hochsensible nicht gefühlte Emotionen fühlen und alte Glaubenssätze neu definieren.

5 Gründe, warum Hochsensible ihre Kreativität fördern sollten

Christina Putz

23. Feb.
2 Min.

5 Gründe, warum Hochsensible ihre Kreativität fördern sollten

In sich zu gehen, ist für HSP essenziell, um kreativ zu werden. Die Kreativität regelmäßig zu fördern, bringt viele Vorteile mit sich.

Warum besonders Hochsensible vom Malen profitieren

Christina Putz

4. Feb.
2 Min.

Warum besonders Hochsensible vom Malen profitieren

Hochsensible erleben ihre Gefühlswelt in all ihren Facetten. Wenn diese zur Belastung werden, kann Malen Abhilfe schaffen.

5 Gewohnheiten, die mein Leben als HSP komplett verändert haben

Julia Hesse

3. Feb.
4 Min.

5 Gewohnheiten, die mein Leben als HSP komplett verändert haben

Mit diesen 5 Gewohnheiten habe ich es geschafft, mein Leben als HSP stressfreier und entspannter zu gestalten.

Sabine Knoll

29. Jan.
4 Min.

Raus aus der Komfortzone oder Genuss?

Ich kann diesen Satz nicht mehr hören: "Du musst raus aus deiner Komfortzone!" - Nein, nein und nochmals nein!

3 wunderbare Rituale für den Jahreswechsel für Hochsensible

Julia Hesse

30. Dez. 2023
2 Min.

3 wunderbare Rituale für den Jahreswechsel für Hochsensible

Noch auf der Suche nach Inspirationen für den Jahreswechsel? Dann habe ich 3 wunderbare Ideen für dich, die du vielleicht noch nicht kennst.

3 Neujahrsvorsätze für Hochsensible, die wirklich sinnvoll sind

Julia Hesse

25. Dez. 2023
2 Min.

3 Neujahrsvorsätze für Hochsensible, die wirklich sinnvoll sind

Wie die meisten Hochsensiblen halte auch ich nichts von den 08/15-Neujahrsvorsätzen. Daher hier 3 wirklich sinnvolle Vorsätze für HSP:

3 Life Hacks, die dein Leben als HSP enorm erleichtern

Julia Hesse

8. Dez. 2023
3 Min.

3 Life Hacks, die dein Leben als HSP enorm erleichtern

Du fragst dich, wie du als HSP mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst? Dann habe ich heute 3 Tipps für dich!

Weihnachten ist nichts für People Pleaser – 3 Tipps für entspanntere Feiertage als HSP

Julia Hesse

4. Dez. 2023
4 Min.

Weihnachten ist nichts für People Pleaser – 3 Tipps für entspanntere Feiertage als HSP

Du wünschst dir entspanntere Weihnachten? Dann habe ich hier 3 wertvolle Tipps für dich!

Julia Hesse

11. Juli 2023
3 Min.

7 Tipps für mehr Erdung als HSP

Ich verrate dir 7 praktische Tipps, wie du dein hochsensibles Nervensystem bei Überreizung beruhigen und dich wieder erden kannst.

Overthinking: Die 6 häufigsten Grübelfallen für Hochsensible + Tipps

Julia Hesse

13. Mai 2023
4 Min.

Overthinking: Die 6 häufigsten Grübelfallen für Hochsensible + Tipps

Ich verrate dir die häufigsten Grübelfallen für HSP und gebe dir meine besten Quick-Tipps zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell.

5 Arten von Energieräubern, mit denen Hochsensible oft zu tun haben + Tipps

Julia Hesse

14. Apr. 2023
4 Min.

5 Arten von Energieräubern, mit denen Hochsensible oft zu tun haben + Tipps

Nicht nur ein gutes Zeitmanagement ist essenziell für Hochsensible, sondern vor allem auch ein gutes Energiemanagement...

Reiz-volles Leben?! – 9 Tipps für HSP bei Reizüberflutung

Julia Hesse

10. März 2023
2 Min.

Reiz-volles Leben?! – 9 Tipps für HSP bei Reizüberflutung

Das Leben als HSP ist in vielerlei Hinsicht besonders – darunter auch besonders reiz-voll ... ;-)

Julia Zwinz

9. März 2023
2 Min.

Von der Einsamkeit in die Zugehörigkeit

Ich bin so anders. Keiner versteht mich. Das was andere glücklich macht, gibt mir nichts. Das was anderen nichts gibt, macht mich...

Wohin führt der Weg? Die Berufswahl hochsensitiver Jugendlicher

gerlindeschmid

2. März 2023
3 Min.

Wohin führt der Weg? Die Berufswahl hochsensitiver Jugendlicher

Beinahe alle feinfühligen Jugendlichen outen sich in meinen Coachings darüber, dass sie ihren Weg in das Berufsleben nicht finden können....

Michael Kraußhar

30. Jan. 2023
3 Min.

Hochsensitivität und Traumatisierung

Sind alle HSP einfach nur Traumatisierte? Oder doch so veranlagt geboren? Und wie steht es mit traumatisierten HSP?

Gerlinde Schmid

10. Mai 2022
4 Min.

Identitätsfindung für Hochsensitive

Warum bin ich hier auf Erden? Wer bin ich? Was bin ich? Und was für einen Sinn hat meine Hochsensitivität? Diese oder ähnliche Fragen...

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