Sigrid Gleinser

Es begann 1997

Im Alter von 24 Jahren besuchte ich das Grundseminar für Mentales Training bei Prof. Mag. Margarita Zinterhof. Ab diesem Wochenende war alles ganz anders. Die erlernten Bilderreisen und Übungen berührten mich, sie wirkten! Die Bilderreisen und Meditationen wurden Teil meines täglichen Lebens.

Doch brauchte es weitere 26 Jahre, um zu erkennen, zu verstehen und zu akzeptieren, dass ich eine HSP bin – und um dies endlich als Gabe zu empfinden.

Würde und Freiheit im geborgenen Raum – Glückskind sein

Alles, das ich erlernen durfte oder schon immer in mir trug, fließt in mein Angebot ein. Meine Kund:innen, die Glückskinder, schätzen die so persönliche Hinwendung und individuelle, abwechslungsreiche Gestaltung des Unterrichtes. Um mich auf jede Person einlassen zu können, sind die Gruppen sehr klein.

Du hast beim Gruppenyoga die Freiheit, deine Zeiten flexibel aus dem Stundenplan zu wählen – jede Woche neu – welcher Wochentag, welche Uhrzeit und Dauer dir gut passt. Vor jeder Yogaklasse erhältst du eine WhatsApp Nachricht mit der Frage nach deinem heutigen Wunsch. Die Wünsche aller Glückskinder sind die Basis dafür, wie sich der Unterricht gestaltet. Darum ist jede Klasse anders.

Was mir am Herzen liegt – meine Mission:

• Du fühlst dich im Glückskind-Raum immer würdevoll – unabhängig davon, wie es dir vorher ging

• Deine kindliche Unschuld, Freude und Fantasie werden lebendig – parallel zur erwachsenen Klarheit

• Du findest eine Übung, die dir guttut und die du ins tägliche Leben integrierst

• Du spürst dich wieder und achtest gut auf dich

• Der Glückskind-Raum ist frei von Wettkampf und Ehrgeiz

Das Erstgespräch

Um einander kennenzulernen, buche gerne ein kostenloses Gespräch. Sympathie ist die Basis für eine Zusammenarbeit. Du erzählst mir dein Ziel und ich sage dir, wie ich dich optimal begleiten kann. Wenn wir gemeinsam starten möchten, stelle ich dir Fragen zum Körperbefinden (Diagnosen, Schmerzen, Medikation / reagierst du am besten auf Körperübungen, Meditation, Atemarbeit), damit du bei mir sicher bist und ich alle Übungen gezielt für dich wähle.

Zur Auswahl stehen Telefon, Zoom, WhatsApp-Telefonie. https://calendly.com/sigrid-gleinser