Nadine Petzel

Im sanften Dialog mit Körper und Seele

Psychologische Beratung, systemisches Coaching & Supervision | Female Flow Physio-Yoga | Ganzheitliche Physiotherapie | Heilsame Berührung | Embodiment für feinsinnige Menschen

Als ich vor über zehn Jahren das Thema Hochsensibilität für mich entdeckte, war das ein unbeschreiblich wertvoller Wendepunkt in meinem Leben. Welch ein Geschenk! Plötzlich war da ein tiefes Aufatmen: Endlich verstand ich mich selbst, meine feine Wahrnehmung, die Reaktionen meines Körpers auf intensive Umweltreize und das Gefühl, schon als Kind irgendwie „anders“ gewesen zu sein, viel besser.

Gleichzeitig durfte ich auf einer sehr tiefen Ebene erkennen: Ich darf nicht automatisch davon ausgehen, dass andere Menschen meine Wahrnehmung der Welt teilen und mich automatisch verstehen.

Vom Verstehen zum Verkörpern

Diese persönliche Reise hat auch meinen beruflichen Weg geprägt. In meiner Diplomarbeit für die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin habe ich die Verbindung geschaffen, die mir heute in der Praxis so am Herzen liegt:

Female Flow Yoga, Ganzheitliche Physiotherapie, heilsame Berührung, achtsame Bewegung und bewusstes Embodiment - mit psychologischer Beratung und systemischem/integralen Coaching zu verbinden – getragen von einer geerdeten Spiritualität.

Wir leben in einer lauten, schnellen und sehr leistungsorientierten Welt. Vielen von uns ist das ständige Overthinking und die Herausforderung, klare, gesunde Grenzen zu setzen, nur zu gut vertraut. Wenn unser Nervensystem dauerhaft überreizt oder übererregt ist, spiegelt sich das auch im Körper wider – sei es durch chronische Verspannungen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Unklarheit, innere Unruhe oder ein geschwächtes Immunsystem.

Genau hier setzt meine Arbeit an. Ich bin davon überzeugt, dass echte Balance nur entstehen kann, wenn wir alle Dimensionen verbinden: Körper - Psyche - Geist - Seele und Bewusstsein und in der Begleitung und Beratung mit einbeziehen, dass wir als soziale Wesen immer auch von unserem Umfeld beeinflusst werden.

Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper und seine Symptome nicht als Last, sondern als wertvollen Ratgeber, Freund und Verbündeten ins Boot zu holen. Wenn wir lernen, die Signale unseres Körpers rechtzeitig wahrzunehmen und richtig zu deuten, finden wir den Weg aus dem Kopf zurück in unsere innere Ruhe, Kraft und Klarheit.

Je tiefer ich in die Thematik rund um Hochsensibilität und Traumasensibilität eingetaucht bin, desto klarer wurde mir: Unsere feine Wahrnehmung ist keine Bürde, sondern ein riesiges Potenzial und ein Geschenk, das wir der Welt geben können. Die Voraussetzung dafür ist meiner Meinung, dass wir unsere Werte kennen, nach ihnen leben, gut reguliert, stabil in unserem eigenen Körper zuhause und klar im Geist sind.

Meine Angebote für dich

Ich begleite hochsensible/hochsensitve und hochbegabte Menschen dabei, ihre Feinfühligkeit als tragende Ressource zu leben, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und ein Leben zu gestalten, das Freude bereitet und nährend ist, anstatt dauerhaft zu überfordern.

🌸 1:1 Begleitung - Psychologische Beratung & systemisches Coaching

Begleitung in persönlichen Veränderungsprozessen und Krisenzeiten, herausfordernden Lebensphasen, bei Stress, Überstimulation oder dem Wunsch nach Neuorientierung und Zielerreichung.

• Mein ganzheitlicher Ansatz: Ich verbinde das Gespräch mit Elementen aus Körperwahrnehmung, Atemarbeit, systemischer Aufstellungsarbeit, Nervensystemregulation und achtsamer therapeutischer Berührung.

• Flexibler Rahmen: In meiner Praxis in Wien, online via Zoom oder als erdendes Walking Coaching in der Natur.

💼 Supervision für helfende Berufe - Begleitung für Menschen, die Menschen begleiten

Hochsensibilität ist in therapeutischen, beratenden und begleitenden Berufen eine Superkraft – wenn die gesunden Grenzen und der eigene Energiehaushalt stimmen.

• Deine Lebensenergie im Blick: Wir erarbeiten Rahmenbedingungen, unter denen du als feinfühlige(r) Expert:in langfristig gesund, kraftvoll und wirksam arbeiten kannst. Supervision bezieht sich vor allem auf den beruflichen Kontext und bietet Entlastung, Psychohygiene, Unterstützung bei finanziellen Sorgen, gesunder Abgrenzung und zur Potenzialentfaltung. 

🧘 Female Flow Physio-Yoga (Online)

Ein heilsamer Online-Raum für Frauen, der meine 20-jährige physiotherapeutische Expertise mit integraler Yogapraxis und Pilates-Elementen zur Stärkung der Mitte verbindet.

• Ohne Leistungsdruck: Im Mittelpunkt stehen sanfte, genussvolle Bewegung, bewusste Atmung, geführte Entspannung, Achtsamkeit, unsere Chakren (Energiezentren) ein reguliertes Nervensystem und die Einladung, ganz im eigenen Körper anzukommen - geschmeidig, kraftvoll und präsent.

🌿 Auszeiten & Retreats für feinfühlige Frauen 

Auszeiten an wunderschönen Kraftplätzen in der Natur für Gemeinschaft, tiefe Regeneration und neue Lebenskraft.

• Tiefe Regeneration: Ein heilsamer Raum, um aus dem gewohnten Funktionieren auszusteigen, das Nervensystem zu regenerieren, den Geist zu klären und die eigene Lebensenergie zu nähren.

Unsere Seele braucht Zeit & Raum.

Über mich

Ich bin Dipl. Psychologische Beraterin und Supervisorin, ganzheitliche Physiotherapeutin, systemischer Coach sowie zertifizierte integrale Yogalehrerin (mit über 1.000 Ausbildungsstunden in In- und Ausland). Seit mehr als 20 Jahren begleite ich Menschen auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene zu einem authentischen, gesunden und erfüllten Leben. Meine eigene Yoga- & Meditationspraxis begleitet mich ebenfalls seit fast 20 Jahren.

Als hochsensible Frau und selbstständige Unternehmerin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wesentlich es ist, nicht gegen das eigene Wesen zu arbeiten, sondern Bedingungen zu schaffen, unter denen sich Feinfühligkeit, Intuition und die eigene Lebenskraft voll entfalten dürfen.

„Somewhere beyond right and wrong, there is a garden.

I will meet you there.“

- Rumi -