Mag. Birgit Stahl-Hitz

Hochsensibilität fühlt sich für mich an:

… wie Zitrone und Presse gleichzeitig zu sein. Manchmal werden wir vom Alltag völlig ausgequetscht und dann wieder pressen wir das Leben bis zum letzten Tropfen aus und genießen es in vollen Zügen. Hochsensibilität ist Herausforderung und pure Lebensfreude zugleich.

Ich bin selbst hochsensibel und habe zwei Kinder, eines hochsensibel und eines normalsensibel. Ich kenne die Unterschiede und weiß um die Besonderheiten im Alltag mit einem hochsensiblen Kind. Es kann sehr stressig und herausfordernd sein, ist aber gleichzeitig so bereichernd und erfüllend.

In meiner Arbeit begleite ich einerseits hochsensible Erwachsene bei den Themen Selbstwert, Entscheidungsfindung, Selbstzweifeln und Blockaden und andererseits Eltern von hochsensiblen Kindern in der Alltagsgestaltung, der Reizreduktion und im schulischen Bereich.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt bei hochsensiblen Frauen und den Themen der Lebensmitte und den Wechseljahren. Die klimakterischen Phasen können bei hochsensiblen Frauen intensiver ausgeprägt sein, belastender wahrgenommen werden und mehr Leidensdruck erzeugen als bei normalsensiblen Frauen.

Als Juristin im HR-Bereich setzte ich mich auch intensiv mit den Herausforderungen der zukünftigen Arbeitswelt und den sog. future skills von Arbeitnehmerinnen auseinander und da spielen die Fähigkeiten hochsensibler Menschen eine wichtige Rolle.