Ing. Michael Wachtel

Ich begleite hochsensible Menschen mit individuell angepasstem Mentaltraining und achtsamkeitsbasierten Methoden, um ihre Hochsensibilität nicht länger als Belastung, sondern als innere Stärke zu erleben.

Im Fokus stehen:

• klare Abgrenzung im Alltag

• eine gezielte Beruhigung und Stabilisierung des Nervensystems

• ein wirksamer Umgang mit Überreizung, Angst und chronischem Stress

So wird Hochsensibilität Schritt für Schritt zur Superkraft, die trägt statt erschöpft.
Für Männer biete ich zusätzlich spezialisierte Begleitung zum Thema Hochsensibilität & Männlichkeit – ehrlich, reflektiert und praxisnah.

Nähere Infos auf meiner persönlichen Website.