Meditation: Geist und Herz kultivieren. Seminar speziell für HSP
Fr., 20. Sep.
|Wien
Was wird kultiviert? Heilsame und hilfreiche geistige Fähigkeiten, die tief und grundlegend in uns angelegt sind, wie etwa Mitgefühl, liebende Güte, Mitfreude oder Gleichmut.
Zeit & Ort
20. Sep. 2024, 18:00 – 22. Sep. 2024, 14:00
Wien, Sturzg 44, 1150 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Meditation als Methode
Ausgehend von konzentrativer Meditation, die unseren Geist beruhigt, klärt und weitet, werden verschiedene „Techniken“ angewandt, die uns befähigen, tiefere Einsichten in unser Innenleben zu erlangen. Diese „analytischen“ Meditationen richten unseren Geist auf heilsame, positive Gedanken, Worte und Taten.
In weiterer Folge gibt es eine Fülle von Übungen, die bestimmte Haltungen wie Herzensgüte, Wachheit, Entspannung oder Energie fördern und somit zu einer friedlichen, freundlichen, entspannten, offenen und zufriedenen Haltung führen.
Dieser Weg ist aber nur mit regelmäßiger Übung wirkungsvoll.
Nähere Infos und Anmeldung bei https://www.hochsensitiv.net/team/michael-kraußhar