HSP und Ernährung – Austausch und Kostproben

HSP und Ernährung – Austauschnachmittag mit Kostproben

im Freiraum Furth mit Mag. Sabine Knoll (Obfrau & Gründerin Verein hochsensitiv.net)

Sonntag, 30. September, 14.30 bis 16.30 Uhr

Hochsensitive Personen (HSP) nehmen mehr wahr und verarbeiten Reize tiefgehender, das macht auch beim Essen nicht Halt. HSP spüren schneller, was ihnen nicht gut tut, reagieren darauf u. a. mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien. Stress, unter dem ihr Nervensystem häufig leidet, macht sie obendrein sauer, auch in körperlicher Hinsicht. – Gesundes, regelmäßiges Essen ist für HSP zentral, um sich wohl zu fühlen. Bei Hunger werden sie schnell übellaunig.

Was tut HSP gut? Welche Alternativen gibt es zu Weizen, zu weißem Zucker etc.? Was tun bei Übersäuerung? Welche veganen Proteinquellen gibt es? Was sind Superfoods und was ist darin enthalten? – Diese und weitere Themen stehen im Mittelpunkt des Austauschnachmittags für HSP am Sonntag, 30. 9., 14.30 bis 16.30 Uhr, im Freiraum Furth (Furth-Palt, Mauternerstraße 259), der durch live gemixte Kostproben aus dem Smoothie-Mixer g’schmackig abgerundet wird (ein fruchtig-grüner Smoothie und eine gesunde, basenbildende Schokocreme).

Anmeldung bis 28.9. bei Sylvia Cizek unter 0699/12295566 oder freiraum-furth(at)gmx.at

Nachmittagsbeitrag: 25 Euro (inkl. Kostproben)

Weitere HSP-Termine im Freiraum Furth:

Sonntag, 21. 10., 14.30-16.00 – HSP-Austauschnachmittag – ohne Thema – Beitrag: 15,-

Sonntag, 25. 11., 14.30-16.30 – „HSP und die Hormone“ – Beitrag: 20,-

Sonntag, 9. 12., 14.30-16.00 – HSP-Austauschnachmittag – ohne Thema – Beitrag: 15,-

This entry was posted in Kennenlernen, Nährendes für HSP. Bookmark the permalink.

Comments are closed.